Clik here to view.
Bulgur
Egyszerűen elkészíthető, szárított durumbúza töret kissé diós ízével kiváló alternatívája a rizsnek vagy a tarhonyának. Ráadásul sokkal kedvezőbb glikémiás indexszel és magasabb is rosttartalommal...
View ArticleClik here to view.
Kuszkusz
Ennél gyorsabban köret nem készíthető el: A lapos tálba elhelyezett kuszkuszt öntsük fel annyi vízzel, hogy 1-2 ujjnyira ellepje! A vizet előzetesen 1-2 kanál olívaolajjal, sóval, fűszerekkel keverjük...
View ArticleClik here to view.
Zabkorpa
Belekeverhetjük tésztákba, töltelékekbe,vagy akár a reggeli joghurtba is, de nagy mennyiségű folyadékbevitelről mindenképp gondoskodjunk! Valóságos áldás a fogyni szándékozók számára! A...
View ArticleClik here to view.
Héjnélküli tökmag
A magas olajtartalmú, nagyrészt telítetlen zsírokat tartalmazó magok gazdagok E vitaminban és szelénben. Megpörkölve nemcsak finom csemege ,hanem fokozza a szervezet ellenálló képességét és a szellemi...
View ArticleClik here to view.
Hántolt napraforgó
A napraforgó elnevezése nemes egyszerűséggel az égbolt uralkodójához, a napkoronghoz hasonló megjelenésű tányérvirágzatára utal. Előszeretettel alkalmazhatjuk tészták dúsítására, sós sütemények...
View ArticleClik here to view.
Csicseriborsó
Jelentős fehérje és rosttartalma alacsony szénhidrát mennyiséggel párosul. Az indiai konyha egyik legfontosabb alapanyaga, de ki ne ismerné az arab konyha csicseriborsó-krémjét, a humuszt vagy a...
View ArticleClik here to view.
Finom zabpehely
A reggelik méltán népszerű mindennapi kelléke, a zabpehely finom formájában is kapható. A kisebb darabokra vágott szemektől lesz finomabb és lágyabb a reggeli zabkása. Kedvező glikémiás indexe, magas...
View ArticleClik here to view.
Bio pattogatott amaránt mag
A Föld egyik legkomplettebb tápanyagtartalmú magva. Külön kiemelendő kiváló minőségű fehérje összetétele, valamint magas kalcium, magnézium és vastartalma. A rizshez hasonló módon elkészítve kitűnő...
View ArticleClik here to view.
Arany lenmagliszt
A lenmag egyedülállóan magas esszenciális zsírtartalma miatt nélkülözhetetlen alapanyaga a korszerű táplálkozásnak. Nemcsak mag formájában, de lisztként is értékes alapeleme lehet konyhánknak! A sárga...
View ArticleClik here to view.
Zabpehelydara
A zabpehelydara bír a zabpehely minden jó tulajdonságával: csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal véd a szív- és érrendszeri betegségektől is. Gyulladásgátló, jó hatással van az idegrendszerre is....
View Article
